🍄一品腐乳杏鲍鸡🐔让减脂增肌吃点不一样 本文已影响 1.63W人 让饮食清淡不单调在只能买到鸡肉和海鲜的博鳌悲催的海鲜过敏了!!接下来十天怕是只能各种吃鸡了 用料 鸡胸 1块 白腐乳 2块 白酒 2勺 盐 2克 以上腌制10分钟 小葱 3干 大蒜 3瓣 小米辣 3个 杏鲍菇 半个 黑胡椒 出锅撒 油 1勺 🍄一品腐乳杏鲍鸡🐔让减脂增肌吃点不一样的做法 切切切,拌拌拌 一勺油小火出香味 炒半熟鸡胸 放到四周再放杏鲍菇,炒匀 闷2分钟,杏鲍菇出汁儿 出锅盛盘撒黑胡椒