炒黑芝麻

孕后期开始多吃黑芝麻核桃了！

用料  

炒黑芝麻的做法  

1. 朋友推荐的黑芝麻，包装很好

2. 打开外包装，里面用的真空包装，比农贸市场买的好，干净卫生，颗颗饱满圆润，芝麻确实挺不错的

3. 小火放入锅中均匀翻炒黑芝麻

4. 中小火翻炒十几分钟，看到热气闻到香味，可以尝尝，小心烫手

5. 改成小火，转圈翻炒黑芝麻，约至十分钟，芝麻炒熟了

6. 接下来可以出锅，容器中变凉，然后放入罐中保存，可以打豆浆也可以打擂茶，每天吃一把黑芝麻，补肾滋养头发！