虾仁烩豆腐 本文已影响 2.11W人 减肥时期吃什么,永远是女人话题。虾仁、豆腐,既不油腻也含有丰富营养,作为减肥餐,可以喔~ 用料 虾仁 200克 豆腐 1块 盐 1调味勺 蚝油 2调羹 糖 2调味勺 虾仁烩豆腐的做法 虾仁倒入少许料酒腌制去腥,豆腐切块(最好用嫩豆腐,这次没买到就用了老豆腐)。 锅中倒入少许油,虾仁吸干水份后下锅翻炒。 加入豆腐继续翻炒几下。 加入盐、糖少许、蚝油翻炒后,加入适量清水闷煮。 最后大火收汁,出锅装盘。