特色浸鲈鱼
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先将鱼头下锅煎制片刻,然后加入冬菇、胡萝卜片和水煮制。开锅后放入丝瓜煮出鲜味,最后放入鱼片浸熟即可。
丝瓜带出了汤的鲜甜味,鱼片吸收了汤的甘甜,汤头又蕴含了鱼片的鲜美,很适合夏季食用。
用料
鲈鱼 | 一条 |
冬菇 | 2只 |
丝瓜 | 1条 |
香芹 | 少许 |
盐 | 适量 |
料酒 | 适量 |
蛋白 | 1只 |
胡萝卜 | 少许 |
蒜头 | 少许 |
姜 | 少许 |
特色浸鲈鱼的做法
将鲈鱼头洗净切件,鲈鱼肉切片之后,加入蛋白、盐腌5分钟;丝瓜切块,红萝卜切片、香芹切段、蒜头、冬菇洗净待用。
锅中热油,下鱼骨煎制片刻。
加入姜片、蒜头、冬菇、胡萝卜和清水煮开;煮开后放入丝瓜、香芹;待丝瓜熟透后连同鱼汤全部盛起装盘。
另置空锅把水烧开后,放入鱼片,马上关火,浸15秒后捞出。
最后把鱼片放进丝瓜汤中便可。
小贴士
鱼片嫩滑的关键是采用“水浸”的方法,而不是水煮。
就是水开之后,放入鱼片,而且立即关火,浸泡鱼片。