[黑心居酒屋]不苦的苦瓜 冲绳什锦炒 本文已影响 1.16W人 用料 苦瓜 1根 老豆腐 半块,约200g 午餐肉 半罐 鸡蛋 3个 盐 适量 酱油 少许 柴鱼高汤(粉) 少许 油 1小勺 [黑心居酒屋]不苦的苦瓜 冲绳什锦炒的做法 苦瓜洗净,去瓤后切薄片,撒上一大勺盐腌制15分钟左右至苦瓜变软出水 腌好的苦瓜用水冲洗后,用力挤干水分(特别怕苦可以再氽一边,我喜欢有点苦味的,这样就好) 午餐肉罐头半罐,切半后切薄条 豆腐用手掰碎成与午餐肉差不多大小的块 平底锅烧热,倒入一小勺油,中小火煎香午餐肉,煎至两面金黄略出油后倒入 鸡蛋加少许盐打散,加一点美乃滋会更滑不加也可以 待豆腐煎至略带焦痕时,倒入苦瓜略炒几下,倒入酱油以及柴鱼高汤粉(或者浓缩汁)调味 煎到像这样就调味,中火 倒入蛋液,滑散保证都有沾到蛋液,八分熟时关火。起锅前还可以淋一点麻油调味(我喜欢) 趁热吃吧,配啤酒🍺超级棒小孩子就吃饭吧