自制食谱减肥食谱

减脂低卡饮品-梦幻粉奶昔💕(附热量)

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减脂低卡饮品-梦幻粉奶昔💕(附热量)的做法步骤图

减脂期也想吃甜品喝奶昔 这款梦幻粉色奶昔再合适不过啦 使用低脂酸奶 低卡水果草莓和苹果 颜色更是少女心爆棚❤️

用料  

低脂酸奶 135克
苹果 半个
草莓 10个

减脂低卡饮品-梦幻粉奶昔💕(附热量)的做法  

  1. 水果切丁 预留四颗草莓在一边 两颗切丁 两颗切片 用于装饰

    减脂低卡饮品-梦幻粉奶昔💕(附热量)的做法步骤图 第2张
  2. 混合水果和酸奶 用榨汁机打成汁

    减脂低卡饮品-梦幻粉奶昔💕(附热量)的做法步骤图 第3张
  3. 切片草莓贴在杯壁上 贴一圈 草莓丁一半放在杯底

    减脂低卡饮品-梦幻粉奶昔💕(附热量)的做法步骤图 第4张
  4. 满满向杯中倒入奶昔 剩下的草莓丁放在顶部

    减脂低卡饮品-梦幻粉奶昔💕(附热量)的做法步骤图 第5张
  5. 一杯224大卡奥 无负担 微微甜甜的味道 满足

    减脂低卡饮品-梦幻粉奶昔💕(附热量)的做法步骤图 第6张
  6. 好好享用 祝你减肥成功

    减脂低卡饮品-梦幻粉奶昔💕(附热量)的做法步骤图 第7张

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