小米蒸鸡胸

粗粮加鸡胸，无须额外准备主食，营养丰富，高蛋白，减脂。

用料  

小米蒸鸡胸的做法  

1. 鸡胸肉洗净，切1cm厚的条，用料酒，酱油，盐，胡椒粉腌30分钟（或一晚上）。小米洗净，泡水30分钟（或一晚上）。

2. 土豆去皮，切成小块。

3. 鸡胸肉裹小米。

4. 装盘，土豆在下，鸡胸在上。

5. 加一勺耗油，一勺酱油。上锅蒸30分钟。

6. 鸡胸香，小米入味儿，土豆软糯，主食和菜都齐啦！

7. 我裹了生菜吃，太棒啦！