蒸小米鸡胸

用料  

蒸小米鸡胸的做法  

1. 小米提前泡2小时，准备材料

2. 鸡胸切片，加入材料

3. 加入小米，然后拌匀

4. 换盘，等锅水开后上锅蒸20分钟，大火

5. 成品，感觉味道太淡，调料放少了，米有点多。小米挺好吃的，鸡肉没想象中的嫩。算了下，不算调料，热量550大卡，一次吃一半，还可以。