时蔬鸡肉烧烤大拼盘 本文已影响 7.37K人 健康低脂的美味,吃多少都不担心会发胖的菜色,你不心动吗! 用料 鸡胸肉 1块 玉米 1根 西兰花 1朵 小番茄 适量 时蔬鸡肉烧烤大拼盘的做法 将西兰花切成小朵,玉米切块,小番茄切瓣,撒上一点橄榄油备用。 将鸡胸肉切成小块,方便腌制 倒入一小勺料酒,少量的生抽提味儿 腌制过后的鸡胸肉,放在铺上油纸的的烤盘上 再放入切好的蔬菜,撒上黑胡椒粉,少量的盐提味 用火星人蒸烤一体集成灶,选择热风烧烤模式,时间设定20分钟,温度200度,一键启动 烤好的蔬菜超香超有食欲 快来一起试试看吧,减脂期必备呦!