自制食谱减肥食谱

减肥餐辣椒红萝卜炒牛肉

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减肥餐辣椒红萝卜炒牛肉的做法步骤图

减肥低卡

用料  

牛肉 2两
青椒 2个
洋葱 一瓣
1片
黑椒粉 20克
1勺
生抽 1勺
2瓣
红萝卜 一小段
10克

减肥餐辣椒红萝卜炒牛肉的做法  

  1. 辣椒切圈、红萝卜切片、洋葱片、蒜、姜片,切好备用

    减肥餐辣椒红萝卜炒牛肉的做法步骤图 第2张
  2. 牛肉切片放盐,黑椒粉,料酒,生抽放进几点水腌制好后面放些油下去

    减肥餐辣椒红萝卜炒牛肉的做法步骤图 第3张
  3. 放姜葱蒜洋葱炒香倒进红萝卜翻炒一下

    减肥餐辣椒红萝卜炒牛肉的做法步骤图 第4张
  4. 然后倒进牛肉辣椒翻炒一下调味大火在翻炒2分钟左右看牛肉熟了就可以上锅了

    减肥餐辣椒红萝卜炒牛肉的做法步骤图 第5张
  5. 上锅

    减肥餐辣椒红萝卜炒牛肉的做法步骤图 第6张

小贴士

牛肉不能炒太熟不然会老会柴

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