越吃越瘦-法式芦笋虾仁 本文已影响 2.06W人 减肥是女生一辈子的事情,而饮食恰恰是减肥最重要的环节,当有了减肥的想法,也就有了如何吃得好又能瘦下来的想法了~ 用料 芦笋 数根 虾仁 数只 黑胡椒 适量 盐巴 适量 越吃越瘦-法式芦笋虾仁的做法 清洗材料,把芦笋切成小段,虾仁是在超市买现成。当时如果有新鲜的很好哈 锅内下入橄榄油,先煎虾仁,再用锅内余温炒熟芦笋。 起锅摆盘,其实这道菜就是普通的虾仁炒芦笋,但我觉得简单的食材会因为用心的摆盘而显得更好吃。所以我主要是想分享一下摆盘~如图所示,芦笋按“井”字形摆底,再放上虾仁。最后撒入少于黑胡椒粉就阔以啦