姨妈期后喝两碗这个汤,暖宫驱寒又滋补
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女生每个月总有那么几天不舒服,今天推荐一款暖宫汤,做法很简单又快速,喝完暖宫驱寒又滋补!
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平时没有时间做的朋友也可以做丸子吃,在我的主页有详细教程:
(三蒸三晒祛湿丸:祛湿,健脾,减肥,消肿)
(九蒸九晒芝麻丸:补肾,防脱,生发,通便)
(五红丸:最适合女人吃的丸子,补气血神器,治疗姨妈暗红等一切问题)
(助眠丸:安神助眠,适合难以入眠、睡眠浅、失眠多梦人群)
(玉灵膏:补血第一方,适合体弱,神疲体倦,心悸怔忡,血虚失眠,精神不足人群)
用料
红枣 | 10颗 |
鸡蛋 | 1个 |
老姜 | 5片 |
桂圆 | 6颗 |
枸杞 | 20粒 |
姨妈期后喝两碗这个汤,暖宫驱寒又滋补的做法
食材:鸡蛋、红枣、桂圆、枸杞、生姜、红糖
①食材进锅,清水放入
②大火煮至沸腾;
③沸腾后,打入鸡蛋,转小火慢煮10分钟后,就可以喝啦~
最终成品图
始终坚信药食同源
坚持食疗养生
热衷养生丸子
欢迎交流❤️
小贴士
这碗汤对于月经量少或者月经腹痛的姐妹都非常有帮助,可以很好的舒缓!如果量很多的话,建议等月经结束后再喝,滋补流失的血量。