姨妈期必备-[暖宫茶]缓解痛经 本文已影响 3.33W人 女生总有那么几天生理期不舒服 用料 红糖 适量 紫苏叶 3-5片 生姜 2片 姨妈期必备-[暖宫茶]缓解痛经的做法 紫苏叶和生姜一起切碎煮开放红糖即可 没空煮可以,直接材料放保温瓶加开水一起闷 小贴士紫苏生姜都是驱寒小能手,这边有助于经血更好排出