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姨妈期必备-[暖宫茶]缓解痛经

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姨妈期必备-[暖宫茶]缓解痛经的做法步骤图

女生总有那么几天生理期不舒服

用料  

红糖 适量
紫苏叶 3-5片
生姜 2片

姨妈期必备-[暖宫茶]缓解痛经的做法  

  1. 紫苏叶和生姜一起切碎煮开放红糖即可

    姨妈期必备-[暖宫茶]缓解痛经的做法步骤图 第2张
  2. 没空煮可以,直接材料放保温瓶加开水一起闷

    姨妈期必备-[暖宫茶]缓解痛经的做法步骤图 第3张

小贴士

紫苏生姜都是驱寒小能手,这边有助于经血更好排出

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