姨妈期每天喝两碗这个汤,暖宫驱寒又滋补!
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我们女性每个月总有那么几天不舒服,今天推荐一款暖宫汤,做法很简单又快速,喝完暖宫驱寒又滋补!😜😜
用食材鸡蛋、红枣、桂圆、枸杞、生姜、红糖一起煮碗汤,这碗汤对于月经量少或者月经腹痛的姐妹都非常有帮助,可以很好的舒缓!如果量很多的话,建议等月经结束后再喝,滋补流失的血量。
平时有时间我就会煮一碗喝,下班后比较累大部分时间自己都是不想再去煮了,我属于偏懒型的🤣所以我平时大部分时间都是喝 桂圆胶妍膏🥰调理的,这个喝着还挺方便的,喝的时候舀一勺加开水冲泡开就可以了,对调理我这个月经量少和经期腹痛效果还挺好,调理这段时间以来明显感觉有所改善了,这次姨妈期明显没有之前那么痛了。
用料
鸡蛋 | 1个 |
红枣 | 6颗 |
枸杞 | 5克 |
桂圆 | 6颗 |
生姜 | 6片 |
红糖 | 一块 |
姨妈期每天喝两碗这个汤,暖宫驱寒又滋补!的做法
① 食材进锅,清水放入,大火煮至沸腾;
② 沸腾后,打入鸡蛋,转小火慢煮🔥
③慢煮10分钟后,就可以喝啦~
这个桂圆胶妍膏是我调理姨妈问题以来,感觉最方便的,喝的时候冲一杯就可以的,这个熬制用的食材都是有利于补气血暖宫的常见食材,喝着效果也好,我现在姨妈量少和经期腹痛有了很大改善,调理效果满意,还在坚持调理中