自制食谱补血食谱

当归黄芪党参牛尾汤

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当归黄芪党参牛尾汤的做法步骤图

用料  

牛尾 200克
当归 2片
党参 15克
黄芪 10克
红枣 20克
枸杞 10粒
3片
薏米 20克
百合 10克
蛹虫草 7克
海带根 30克
胡萝卜 半只
金针菇 30克
3克

当归黄芪党参牛尾汤的做法  

  1. 海带根水发4小时,薏米浸泡2小时,牛尾放姜片焯水五分钟,备用。

    当归黄芪党参牛尾汤的做法步骤图 第2张
  2. 将牛尾、薏米、海带根放入砂锅

    当归黄芪党参牛尾汤的做法步骤图 第3张
  3. 其余配料放入锅中

    当归黄芪党参牛尾汤的做法步骤图 第4张
  4. 水放满砂锅,放入隔水煲汤电锅中,开高火煮40分钟,转文火煲2两小时以上。(我煲了7小时)

    当归黄芪党参牛尾汤的做法步骤图 第5张
  5. 撒盐,出锅!可以喝汤啦!

    当归黄芪党参牛尾汤的做法步骤图 第6张

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