微波炉无油快手爆米花

三四分钟搞定无油爆米花
不要任何玻璃塑料陶瓷容器
就需要一个烘焙纸袋 肯德基麦当劳的纸袋都行

用料  

微波炉无油快手爆米花的做法  

1. 适量玉米粒放进烘培纸袋 肯德基吃剩的纸袋或者面包房装面包的纸袋都行
   纸袋的口折叠一下

2. 放进微波炉（不用糖油）我为了低热量啥也没放 后续可以用超过 拿糖和油翻拌一下就是甜口的了
   微波炉三四分钟吧 具体看功率 拿出来的时候小心烫手。没有爆开的玉米粒继续加热一会就可以爆开了
   比炒锅 烤箱和空气炸锅都快手
   重点是无油无油无油啊！
   不要用玻璃！不要用塑料！！！！重要的事说一遍 ！就用纸袋子 肯德基麦当劳的纸袋就行
   方便快捷 时间长会糊掉（但是挺香的🤣）
   没有甜味 可以二次加工

3. 比如做成巧克力味道的
   把适量巧克力用不粘锅加热 爆米花倒进去翻拌一下 凉了在吃就脆了
   怕胖的又减重需求的可以用代糖
   不粘锅放代糖和一点点水 熬成稀糖浆
   然后爆米花倒进去 就是甜的啦
   全程无油代糖！哇哇哇想想就激动吧搓搓小手马住它！