营养五谷杂粮米浆 本文已影响 1.96W人 办公室美食记 用料 大米 适量 玉米碎 适量 纯净水 糖 营养五谷杂粮米浆的做法 大米和玉米碎提前泡发,料和水的比例是1:3 把玉米碎和大米加入豆浆机,打成米浆,糖根据个人喜好添加(我办公室的同事就有一个不吃糖的,所以我没有把糖放到一起打)