五谷杂粮豆浆(破壁机版) 本文已影响 8.02K人 懒得称啦,用手抓适量,1200毫升的水,香浓豆浆 用料 黄豆 适量 花生 适量 红豆 适量 燕麦 适量 黑芝麻 适量 红米 适量 燕麦米 适量 黑米 适量 五谷杂粮豆浆(破壁机版)的做法 备好五谷杂粮食材主料,黄豆,红豆,黑芝麻,黑米,红米,燕麦米,花生,有黑豆忘记抓了,不过这样也好。五谷杂粮随自己喜欢💕 前一晚备好泡一晚上,打出来更细细。 早上起来将五谷杂粮放进破壁机,按香浓豆浆键打。 五谷杂粮豆浆打好了,喜欢甜可以加糖,我自己喝没加糖哦、喜欢喝无糖的。晚上泡一晚,破壁机打更细致,不用隔渣,很好喝。喝五谷杂粮健康养生! 小贴士早餐喝五谷杂粮豆浆最好的👌