一个月不重样~五谷杂粮养生米糊‼️ 本文已影响 2.47W人 入秋以后热饮越来越受欢迎🍵各种五谷杂粮随喜搭配,有豆类的,煮30分钟,再速度10打磨3分钟没有豆类的,煮20分钟,再打磨1分30秒速度10。 用料 南瓜 100+克 水 600—800克 泡发黄豆 一把 腰果 30克 一个月不重样~五谷杂粮养生米糊‼️的做法 详细做法看图👆 乌发养颜清热下火减肥瘦身美容养颜暖宫驱寒养胃健脾 三 四 五 六 七 八 九 黑米,黑芝麻,腰果,核桃糊。