红豆薏米米糊 本文已影响 1.8W人 养生健康的营养早餐 如果你喝腻了牛奶豆浆 不妨来点新鲜的米糊 ~口感浓郁,色泽诱人。 用料 红豆+薏米 共约一杯半 大米 2/3杯 红枣 6颗 红豆薏米米糊的做法 将红豆和薏米以及大米泡水一个夜晚。 将红枣去核撕碎。 放入豆浆机中,加入适量水份(根据个人对粘腻口感的喜好,控制在豆浆机的水位线以下)进行五谷模式打磨。 小贴士美味好营养。根据口味加入白糖。很有饱腹感。健身,减肥的人可以看过来。薏米排湿,红豆养颜。操作简便。