【拜托了冰箱中国版】爱你九久—安老师 本文已影响 1.8W人 安老师为泰妍做的一道水果餐,又好吃又健康,美美哒 用料 豆腐 40g 巧克力酱 40g 蜂蜜 15g 包饭酱 15g 蓝莓酱 15g 苹果块 40g 酸奶 40g 鸡肉 30g 草莓 30g 蓝莓 30g 【拜托了冰箱中国版】爱你九久—安老师的做法 豆腐切块加入蜂蜜、巧克力酱、包饭酱、蓝莓酱、苹果块、酸奶用搅拌机打成汁 将鸡肉切片放入保鲜袋中加入酸奶、蜂蜜、胡椒粉、盐揉搓均匀后放入水中低温慢煮 草莓蒂洗净后用蜂蜜搅拌均匀放入盘中,用喷枪加热。 将苹果块、草莓块、鸡肉、蓝莓蒂依次摆入盘中即可 这一盘爱你久九做好啦