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营养暖汤:青菜豆腐煎蛋西红柿汤

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营养暖汤:青菜豆腐煎蛋西红柿汤的做法步骤图

冬天上火,干燥,最近做都要带一个汤,这个汤超级简单,又营养

用料  

青菜 2颗
豆腐 1块
西红柿 1个
煎蛋 1个

营养暖汤:青菜豆腐煎蛋西红柿汤的做法  

  1. 最简单的食材,照图准备,说明一下,其实豆腐最好是嫩白豆腐比较好,我是冰箱还剩了一点煎豆腐所以不想浪费了而已

    营养暖汤:青菜豆腐煎蛋西红柿汤的做法步骤图 第2张
  2. 猪油煎蛋,不要用菜油

    营养暖汤:青菜豆腐煎蛋西红柿汤的做法步骤图 第3张
  3. 滑散

    营养暖汤:青菜豆腐煎蛋西红柿汤的做法步骤图 第4张
  4. 下西红柿,大蒜片也放进去炒香

    营养暖汤:青菜豆腐煎蛋西红柿汤的做法步骤图 第5张
  5. 倒入豆腐

    营养暖汤:青菜豆腐煎蛋西红柿汤的做法步骤图 第6张
  6. 加入青菜翻炒

    营养暖汤:青菜豆腐煎蛋西红柿汤的做法步骤图 第7张
  7. 加入适量清水

    营养暖汤:青菜豆腐煎蛋西红柿汤的做法步骤图 第8张
  8. 盖盖子煮开

    营养暖汤:青菜豆腐煎蛋西红柿汤的做法步骤图 第9张
  9. 揭开锅盖加入一点鸡精,适量盐即可,就可以出锅了,怎么样简单吧

    营养暖汤:青菜豆腐煎蛋西红柿汤的做法步骤图 第10张

小贴士

注意盐不要放多了,鸡精不喜欢的不加,我要加

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