山药紫薯粥 本文已影响 2.02W人 山药、紫薯都是富含优质碳水的食物,两者融合比白粥的营养要丰富更多哦~ 用料 怀山药片 适量 紫薯 一个 大米 适量 山药紫薯粥的做法 准备食材。 紫薯去皮切块。 山药片、大米洗净。 水开后下山药片、大米,中小火20分钟。 加紫薯,继续煮20~30分钟即可。 山药紫薯粥。