红薯山药粥 本文已影响 1.29W人 冬天喝红薯山药粥那是最佳补品,胜过各种山珍海味。 用料 红薯 1个 山药 1根 红枣 10颗 干桂圆肉 适量 枸杞 适量 大米 适量 糖 适量 盐 适量 红薯山药粥的做法 将大米洗净,米水比例按照1:8的笔记加入水。红薯切小块,山药切小块,红枣洗净,桂圆肉,枸杞一并放入锅里,煮一个小时,煮到40分钟左右放入白砂糖,少量盐,继续煮至粘稠即可。好喝营养的红薯山药粥就做好了,女生喝了补血益气养颜哦。