宝宝红薯山药小米粥

营养不需要说了，红薯比较难消化，加上山药帮助消化，两样搭配非常好的辅食营养搭配。

用料  

宝宝红薯山药小米粥的做法  

1. 小米洗干净浸泡15分钟

2. 红薯削皮洗干净切小段

3. 山药用铁棍比较好，削皮切片

4. 将山药切好的放水里泡3分钟再洗干净放入小米里

5. 红薯也一块放入小米里

6. 再滴入几滴核桃油补益智健脑的，再一起炖1个小时即可

7. OK，炖好了将红薯山药小米粥盛入宝宝碗里

8. 再搅拌下泥形状，大点宝宝就不需要搅拌了。

9. 进入秋季，薯类也要一个礼拜吃1-2次，防止干燥。

小贴士

适合八个月宝宝以上。缺铁的可以加入红枣。