红薯山药泥

颜色和南瓜泥很像，番薯打成泥，胃不好的这样吃没有一点压力。红薯山药泥有预防癌症、低脂瘦身、润肠通便和提高抗病能力等功效。

用料  

红薯山药泥的做法  

1. 小小一根的红薯特别甜

2. 红薯山药去皮切成块，处理山药的时候戴好手套，碰到山药的黏液痒到怀疑人生～

3. 所有食材放入破壁机，加入适量水，五谷键40分钟，杂粮我一般都按这个键，比较喜欢喝热饮。

4. 相当细腻，隔三差五喝一喝，很不错哟。