山药白粥 本文已影响 1.28W人 买了一箱山药,每天消耗。今天早餐做白粥,切了一根山药进去,用小美料理机速度1烹煮,山药全溶于粥中,添了白粥的营养。山药健脾养胃,常食强身健体,延缓衰老 用料 大米 30克 铁棍山药 1根 水 500克 山药白粥的做法 做法很简单,就是以上材料都放入主锅,25分钟/v速度1。上面放蒸笼蒸红薯火腿肠包子。这个时间就去刷牙洗脸运动。25分钟音乐响起就可以吃啦