家常主食

3秋冬养生粥品——藜麦黑米粥

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3秋冬养生粥品——藜麦黑米粥的做法步骤图

用料  

黑米 40克
百合 10克
藜麦 40克
莲子 10克
去核红枣 10克

3秋冬养生品——藜麦黑米粥的做法  

  1. 所有材料放入电锅,选择熬粥功能,一个半小时。

    3秋冬养生粥品——藜麦黑米粥的做法步骤图 第2张
  2. 这一碗加了3克磨成粉的阿胶

    3秋冬养生粥品——藜麦黑米粥的做法步骤图 第3张

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