五彩面条小方
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适合12月➕宝宝
可以做为宝宝一餐辅食,面条的不一样吃法,加入了紫菜虾皮粉,既能作为宝宝辅食的调味品,还能补钙,3-5月是补钙的黄金期,宝妈们一定要抓住这个时期给宝宝补钙喔[胜利]
用料
鸡蛋 | 1个 |
宝宝面条 | 10克 |
西兰花 | 1朵 |
胡萝卜 | 5克 |
紫菜虾皮粉 | 适量 |
核桃油 | 适量 |
五彩面条小方的做法
准备食材:宝宝面条,西兰花,胡萝卜,鸡蛋,紫菜虾皮粉
1、宝宝面条煮至8分熟
2、西兰花,胡萝卜焯水3分钟面条煮好后捞出过凉白开,西兰花和胡萝卜切碎
面条➕胡萝卜西兰花➕紫菜虾皮粉➕蛋清,一起拌均匀
蒸碗中倒入少许核桃油,四周都刷上。也可以碗底垫张油纸。
将拌好的面条平铺在刷了核桃油的蒸碗中
盖上盖,上锅蒸至10分钟
将蛋黄加少许的清水打散,倒在面条上
让蛋黄液均匀的覆盖在面条上,最后盖上盖再蒸3分钟,焖2分钟就好了
拿出来放凉后切块,就可以给宝宝拿着吃啦,还能锻炼咀嚼能力和动手能力。
我家小可爱刚刚睡醒就有得吃,可高兴啦😀这也是妈妈用心做辅食的动力。
小贴士
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紫菜虾皮粉请翻看我之前发的教程