全麦面西葫芦虾仁饺

开始减脂后，很少吃面食了。一个月了，看到卖包子饺子馄饨就想买，外面买的热量还是高于自制的，而且又不放心是否干净，买了全麦粉，自己包了一次饺子，终于吃到了！⁽⁽◞(꒪ͦᴗ̵̍꒪ͦ=͟͟͞͞ ꒪ͦᴗ̵̍꒪ͦ)◟⁾⁾

用料  

全麦面西葫芦虾仁饺的做法  

1. 和面

2. 醒面

3. 擀饺子皮

4. 包大饺子

5. 蒸饺子

6. 终于吃到饺子了