减脂主食燕麦软饼干

秋季长膘季 无奈嘴巴寂寞
把家中余粮和快放坏的香蕉做成一款健康低脂饱腹的小零嘴，送给减脂期不能吃零食的健身党。比起先前做的能量棒口感更软糯一些，就叫“香蕉肉桂燕麦软饼干”吧～

用料  

减脂主食燕麦软饼干的做法  

1. 1.香蕉+坚果料理机打成糊状 2.剩下的食材一起搅拌 3.边搅拌边加牛奶到软硬适中即可

2. 烤箱烤15分钟

3. 营养丰富口感软糯饱腹感强，配早餐或者当零嘴都很棒！尤其姨妈期前解馋又可以杜绝暴饮暴食。