万岁的三文鱼焗饭

这个方子完全是靠回忆做的，有些出入求包含～
(〃ﾉωﾉ)
吃完才想起这个方子下厨房还没人出，所以没图～下次我会加上去的！
(｡･ω･｡)ﾉ♡

用料  

万岁的三文鱼焗饭的做法  

1. 把三文鱼切成1CM×1CM大小，再用黑胡椒和柠檬汁把三文鱼腌一下，腌的过程就去准备各种丁。

2. 把洋葱、胡萝卜、青椒（这个很重要）切丁，丁的大小看个人口味了
   
   然后把米饭承出来备用
   
   再把耗油、蜂蜜、盐（看个人口味）搅拌均匀。备用

3. 拿出平底锅，热锅倒油，煎三文鱼！油用植物油，不推荐有味道的比如花生油
   三文鱼煎到有点焦就可以了，起锅备用
   就像图片里一样（图片来源网络，侵删）

4. 用锅里煎过鱼的油炒丁丁们，把它们一股脑的倒下去炒到洋葱透明出香味，再把饭和鱼倒进去！炒均匀！倒酱料！炒均匀！

5. 最后把炒过的大家装到可以进烤箱的碗里或盆里或盘里，放上马苏里拉。
   烤箱190℃预热烤到芝士有点焦即可，我大概烤了10分钟左右。

小贴士

因为做的时候完全靠感觉。。所以所有材料的重量我都是猜的。。只有那块鱼知道有74克ಥ_ಥ，那个卖鱼的还死命说有75！