宝宝三文鱼蔬菜烩饭 本文已影响 1.77W人 三文鱼没有刺,营养丰富口感柔滑非常适合宝宝吃。 用料 三文鱼 三片 长豆角 一条 洋葱 一小片 大蒜 两瓣 小青菜 一根 宝宝三文鱼蔬菜烩饭的做法 将所有蔬菜洗干净,豆角青菜开水抄下断生,切碎。 锅内倒入少许芝麻油放入三文鱼煎至变色立刻关火 这一步没有拍照,将三文鱼捞出锅内还有少许油直接倒入大蒜炒香依次倒入洋葱,豆角,三文鱼,米饭,加点凉白开,最后放入青菜闷五分钟即可。