杂粮面包条
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继续做复合多种杂粮滴面包吃，控油控糖啊
用料
| 中筋面粉 | 200克 |
| 全麦粉 | 20克 |
| 黑麦粉 | 20克 |
| 玉米粉 | 46克 |
| 麦麸皮 | 10克 |
| 黄金亚麻籽 | 10克 |
| 黎麦粉 | 20克 |
| 脱脂奶粉 | 15克 |
| 黑芝麻 | 10克 |
| 盐 | 4克 |
| 蜂蜜 | 40克 |
| 酵母粉 | 6克 |
| 椰子油 | 12克 |
| 酸奶 | 30克 |
| 水 | 166克 |
杂粮面包条的做法
杂粮品种多，孕期要多吃混合滴呀
![杂粮面包条的做法步骤图，杂粮面包条怎么做好吃 第2张]( "杂粮面包条的做法步骤图，杂粮面包条怎么做好吃 第2张")
我就用筷子搅拌均匀了，懒得啊，面包机都木用
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面团基本成型就发酵了
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一发不用太大，1.5倍就可以
![杂粮面包条的做法步骤图，杂粮面包条怎么做好吃 第5张]( "杂粮面包条的做法步骤图，杂粮面包条怎么做好吃 第5张")
撒面粉，面团折3折，3-4遍
![杂粮面包条的做法步骤图，杂粮面包条怎么做好吃 第6张]( "杂粮面包条的做法步骤图，杂粮面包条怎么做好吃 第6张")
切成条状
![杂粮面包条的做法步骤图，杂粮面包条怎么做好吃 第7张]( "杂粮面包条的做法步骤图，杂粮面包条怎么做好吃 第7张")
2条合并卷卷卷
![杂粮面包条的做法步骤图，杂粮面包条怎么做好吃 第8张]( "杂粮面包条的做法步骤图，杂粮面包条怎么做好吃 第8张")
进烤箱二发
![杂粮面包条的做法步骤图，杂粮面包条怎么做好吃 第9张]( "杂粮面包条的做法步骤图，杂粮面包条怎么做好吃 第9张")
二发胀大了很多，胖胖哒，预热烤箱200℃，20分钟，外脆里软
![杂粮面包条的做法步骤图，杂粮面包条怎么做好吃 第10张]( "杂粮面包条的做法步骤图，杂粮面包条怎么做好吃 第10张")
取出晾凉
![杂粮面包条的做法步骤图，杂粮面包条怎么做好吃 第11张]( "杂粮面包条的做法步骤图，杂粮面包条怎么做好吃 第11张")
小贴士
因为家里木有高筋粉了，只好用中筋粉替代，所以这次干脆面包机都不用，直接就免揉了
