烘焙美食面包

快手南瓜巧克力无油全麦包(泡打粉免发酵)

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快手南瓜巧克力无油全麦包(泡打粉免发酵)的做法步骤图

今天全家逛完街妈妈叫着要吃我之前随意做的全麦南瓜包。之前没有记录用料用量,这次也是凭着感觉配的,做出来感觉还不错,总共完成花费时间40min,于是作为菜谱记录一下~plus原来用的脱脂奶粉被我改成了巧克力味蛋白粉,感觉也很不错,其实加什么粉很随意的,全脂奶粉,脱脂奶粉,蛋白粉,etc.都可以的~

PLUS,这款面包是高蛋白无油的碳水哟~以前一直想做巧克力面包,但是有点忌惮巧克力里面的大量脂肪,使用巧克力蛋白粉,不但巧克力风味十足,而且脂肪引入量极低,so ideal~

用料  

南瓜(生) 170克
高筋面粉 80克
全麦粉(我用的黑麦粉) 80克
巧克力味蛋白粉 一包(30g)
无铝泡打粉 15g
适量

快手南瓜巧克力无油全麦包(泡打粉免发酵)的做法  

  1. 微波炉高火10-15min处理去皮切丁的南瓜

  2. 把一戳就感觉软软的南瓜丁用叉子碾烂,并加入蛋白粉or奶粉,搅匀

  3. 把全麦粉,高筋粉和泡打粉混合均匀,加入南瓜泥,用勺子搅搅搅,面团开始有点干但急别加水。由于南瓜出水量不一样,所以如果搅到最后感觉太干可以适当加水,感觉太稀可以加面,或者just let it go,其实稀稀的粘手的面团直接扔进烤箱烤效果依然很棒。

  4. 随便做个造型...我就揉了个圆球,丢进220度预热好的烤箱,220度烤20min。

小贴士

1. 南瓜和奶粉or蛋白粉混在一起后非常好吃,甜甜香香的,可以偷吃但不要吃太多。

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