【减脂食谱】无油无糖胡萝卜蛋糕
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谁说蔬菜不能做蛋糕^-^
用料
胡萝卜 | 1根 |
香蕉 | 1根 |
燕麦片 | 60克 |
鸡蛋 | 1个 |
牛奶 | 60克 |
核桃 | 25克 |
葡萄干 | 10克 |
肉桂粉 | 1勺 |
泡打粉 | 5克 |
【减脂食谱】无油无糖胡萝卜蛋糕的做法
胡萝卜削皮后放入搅拌机打碎。
继续在搅拌机中加入香蕉、燕麦、鸡蛋搅打均匀。
在面糊中加入肉桂粉、泡打粉、切碎的坚果、葡萄干翻拌均匀。加坚果是为了增加口感,可不加~肉桂粉没有也可以不加~泡打粉必须加~
将面糊倒入模具,记得加烘焙纸好脱模。
放入预热好180℃的烤箱,烤50分钟。
取出晾凉切块开吃,不心急的小伙伴可以用保鲜膜包好冷藏一夜口感更佳。
整块蛋糕卡路里是634千卡,蛋白质碳水含量满分,还有坚果类优质脂肪。这个食谱值得GET哦~切成6至7块,想吃来一块,好吃又营养!~