南瓜糯米滋 本文已影响 1.97W人 减脂营养美味 用料 椰蓉可有可无 克 糯米粉 克 南瓜一个 克 紫薯两个 个 不减肥的可以适量加入白糖20克 克 纯牛奶 克 南瓜糯米滋的做法 南瓜紫薯上锅蒸熟 蒸熟的南瓜捣成泥，南瓜水分多不需要再加水，加入适量的糯米粉，活成团就行，紫薯加少量纯牛奶捣成泥 取一啾啾活好面的南瓜面，大概25克揉成小圆球，压扁，紫薯用勺子挖出来一勺子大概也是25克揉成小球球，放进压扁的南瓜上，虎口包好，有磨具的可以做成造型，没有磨具的球型直接上锅就行 冷水上锅蒸十分钟即可，甜糯可口 小贴士蒸十分钟即可，时间久的话会塌
