润肺养颜银耳粥

好喝好看

用料  

润肺养颜银耳粥的做法  

1. 银耳要泡两三个小时

2. 撕成小朵 越小越好

3. 红枣洗干净 莲子不要泡

4. 大火煮开 小火一个小时 加入冰糖 干莲子煮十分钟 再加入红枣五分钟 撒一把枸杞 关火焖半小时

5. 莲子干的反而容易熟

6. 枣我不喜欢很烂 很水的 焖半小时刚好

7. 开喝

8. 美容养颜

9. 胶质满满