破壁机❤️花生红薯燕麦豆浆 本文已影响 1.78W人 红薯不但营养均衡,而且还可以防止亚健康、减肥、健美、抗癌哦~ 用料 黄豆 50克 花生仁 25克 燕麦米 少许 蜜薯 一小块 清水 500ml 破壁机❤️花生红薯燕麦豆浆的做法 将食材清洗干净备用 蜜薯切小块 将所有食材放入,并加入500ml水 启动五谷浆按键 半小时后,就ok啦❤️ 小贴士蜜薯要尽可能的切小块哟~