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健脾养胃山药小饼不粘锅及烤箱版

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健脾养胃山药小饼不粘锅及烤箱版的做法步骤图

春季是最适合多吃山药的季节。山药适合所有人群食用,但是小朋友们大多数都不喜欢吃山药,在春季这个滋补的季节里,不吃点山药实在是可惜的很。
小孩子挑食,那咱们就变换方式轮换着做吃就好咯。

用料  

山药 180克
鸡蛋 1个
面粉180克
白砂糖25克
纯牛奶50克
酵母3克

健脾养胃山药小饼不粘锅及烤箱版的做法  

  1. 山药去皮,洗干净后放入锅蒸熟,大约蒸15分钟左右,用料理机将山药打成泥,或直接用擀面杖的一端或叉子捣成泥即可

    健脾养胃山药小饼不粘锅及烤箱版的做法步骤图 第2张
  2. 打入鸡蛋1个,放入白糖搅匀,加入牛奶酵母搅匀,倒入面粉,先用筷子拌成絮状,然后用手揉成无干粉颗粒的面团。面团放到温暖的地方,醒发1小时。

    健脾养胃山药小饼不粘锅及烤箱版的做法步骤图 第3张
  3. 发酵好的山药面团

    健脾养胃山药小饼不粘锅及烤箱版的做法步骤图 第4张
  4. 面团取出,揉面,擀成1cm厚的大片,用模具压出形状,圆形、方形、心形都行,按照自己的喜欢的随意DIY,家里的各种杯子、瓶子、盖子都可以当模具,每次压完以后,剩下的继续揉面团、擀饼、压型

    健脾养胃山药小饼不粘锅及烤箱版的做法步骤图 第5张
  5. 盖上保鲜膜,醒发两倍大,大约30分钟左右。

    健脾养胃山药小饼不粘锅及烤箱版的做法步骤图 第6张
  6. 二次醒发好的山药面团,个个鼓起来,很轻盈。

    健脾养胃山药小饼不粘锅及烤箱版的做法步骤图 第7张
  7. 不粘锅 锅内用油擦一遍,锅底不要留油,放入发酵好的小饼,煎至两面金黄

    健脾养胃山药小饼不粘锅及烤箱版的做法步骤图 第8张
  8. 出锅咯,味美香甜松软的山药小饼

    健脾养胃山药小饼不粘锅及烤箱版的做法步骤图 第9张
  9. 不爱吃山药的豆哥吃了三个小饼。

    健脾养胃山药小饼不粘锅及烤箱版的做法步骤图 第10张
  10. 再来说下烤箱版山药小饼,前6步步骤都一样,DIY好的小饼用筷子从中间插入旋转转2圈,中间小孔就大一些。

    健脾养胃山药小饼不粘锅及烤箱版的做法步骤图 第11张
  11. 旋转好的山药小饼,为啥要弄小孔呢,因为我豆哥最爱而已哈哈

    健脾养胃山药小饼不粘锅及烤箱版的做法步骤图 第12张
  12. 和前面一样盖上保鲜膜二次醒发两倍大,大约30分左右。

    健脾养胃山药小饼不粘锅及烤箱版的做法步骤图 第13张
  13. 醒发好的山药小饼表面刷一层鸡蛋液,也可以撒点芝麻,家里没烘培纸啦,用了点锡纸刷一层薄薄的油备用了。

    健脾养胃山药小饼不粘锅及烤箱版的做法步骤图 第14张
  14. 放入烤箱,上下温度150℃烤28分钟(烤箱温度参考值,根据自家烤箱脾气来),小饼上色后表面盖一层锡纸,这样小饼烤色更好看。

    健脾养胃山药小饼不粘锅及烤箱版的做法步骤图 第15张
  15. 出锅咯,烤箱版更松软一些,无论当下午茶或早餐都非常合适。

    健脾养胃山药小饼不粘锅及烤箱版的做法步骤图 第16张
  16. 我豆哥吃美了。

    健脾养胃山药小饼不粘锅及烤箱版的做法步骤图 第17张

小贴士

1.对山药过敏的朋友,山药带皮蒸熟再去皮。
2.烙小饼时全程小火。
3.二次醒发要两倍大,小饼口感更松软。

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