杂粮米糕-宝宝辅食10M

杂粮米饭总是会比普通米饭口感粗一些，除了米粥米饭，还可以试试做成米糕啊~

把杂粮米浸泡后晾干，再打成杂粮粉，加上普通的小麦粉就可以直接做米糕了。切成小块，口感绵软，自然香甜，还可以让宝宝直接用手抓着吃呢！

作为一名营养师，在小思同学添加辅食后，总是会担心辅食做得太单一，影响宝宝的生长发育。

所以我研究了1200多道原创辅食菜谱并精心搭配好宝宝的一日三餐，来我的公众号“宝宝营养辅食”即可获取。

用料  

杂粮米糕-宝宝辅食10M的做法  

1. 准备食材：酵母0.8克、中筋面粉25克、杂粮米50克、山楂小方2颗、冲泡好的奶粉50克

2. 将晾干的杂粮米放入破壁机中，按搅拌键打成米粉。

3. 把打好的米粉用筛网过滤一下，放入大碗中备用。

4. 加入中筋面粉。

5. 在面粉中加入酵母。

6. 将山楂小方切成小块。

7. 把山楂小方一起加入面粉中。

8. 倒入冲泡好的奶粉或者牛奶。

9. 将面糊搅拌均匀，做出来的面糊是比较黏稠的状态哈

10. 在小碗底部铺上烘焙纸或者刷层植物油放粘，将面糊放入铺匀。

11. 把面糊放入烤箱，发酵模式，下管39度发酵40分钟。

12. 发酵至2倍大，就可以把面糊放入蒸锅，蒸20-30分钟至熟透就可以啦~

13. 发糕熟透，就可以取出，稍微放凉后脱模，给宝宝切成小块，直接让宝宝抓着吃吧！里边的果肉特别受宝宝欢迎，还有杂粮米的自然香甜，比米饭还好吃呢！
    
    做好的发糕可以放入冰箱冷冻，2周内吃完即可。

小贴士

杂粮米最好提前浸泡一下，然后晾干，或者放入烤箱上下管150度烤10分钟烘干，这样米浸泡过口感会更润些。
今天的宝宝杂粮米是：宝宝胚芽米+红扁豆+黄小米

冲泡好的奶粉温度不要太高，大约30-40度就可以了。温乎的液体有助于酵母发酵。

发酵不一定非要在烤箱里，也可以放到比较温暖的地方来发。发酵的时间是不一定的，如果发的快，40分钟就能好，如果发酵的比较慢，可能要等上1个多小时呢！

如果你的蒸锅出水汽比较大，可以在面糊上盖上一层烘焙纸或者耐高温的保鲜膜，防止水汽进入。