鸡蛋麦芬(减脂增肌）

减脂阶段，鸡蛋营养最好，可是不想一大早煎蛋搞的油腻腻。水煮蛋不好吃，时差党还没蒸锅。于是看到了paleo eating 的鸡蛋麦芬。烤一次相当于4天的早餐有了找落！撒花当当当！

用料  

鸡蛋麦芬(减脂增肌）的做法  

1. 鸡蛋打碎，搅拌，然后加入蔬菜和肉，搅匀＋盐

2. 然后填入麦芬杯内，1/2至2/3 均可

3. 烤箱预热177度（350华氏），预热后放入烤箱20-25分钟

4. 吃！