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水果谷物酸奶杯

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水果谷物酸奶杯的做法图解 做法步骤

夏天减肥餐,做法也简单,清新爽口

用料  

酸奶 一杯
猕猴桃 一个
橙子 半个
香蕉 一根
水果谷物麦片 适量
马卡龙或者奥利奥代替 一个

水果谷物酸奶杯的做法  

  1. 将香蕉、猕猴桃、橙切片。将大小均匀猕猴桃片贴杯壁。余下猕猴桃、橙切小丁,备用

    水果谷物酸奶杯的做法图解 做法步骤 第2张
  2. 从下往上,铺一层水果谷物麦片、一层稠状酸奶,一层香蕉片,一层橙片。

    水果谷物酸奶杯的做法图解 做法步骤 第3张
  3. 把步骤2重复一次,最顶层撒一层水果谷物麦片,点赞猕猴桃、香蕉片、马卡龙装饰

    水果谷物酸奶杯的做法图解 做法步骤 第4张
  4. 完成

    水果谷物酸奶杯的做法图解 做法步骤 第5张

小贴士

酸奶可自制,要稠一些酸奶 水果谷物麦片选用日本卡乐比北海道富果乐牌子 超市、tb都有

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