场合美食早餐食谱

减脂燕麦水果碗

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减脂燕麦水果碗的做法步骤图,怎么做好吃

用料  

燕麦 50克
奇亚籽 10克
牛奶 300克
水果 个人喜欢

减脂燕麦水果碗的做法  

  1. 燕麦片牛奶奇亚籽放到奶锅里

    减脂燕麦水果碗的做法步骤图,怎么做好吃 第2张
  2. 小火煮开,倒入碗里
    放上自己喜欢的水果,就可以了
    方便快手,饱腹感比较强

    减脂燕麦水果碗的做法步骤图,怎么做好吃 第3张

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