燕麦水果杯 本文已影响 1.07W人 早上清肠之后的排毒餐补充VC没有任何糖分添加 用料 燕麦 4勺 开水 适量 果泥 1杯 宝宝饼干 2块 苹果 1大块 燕麦水果杯的做法 燕麦 加开水适量泡开 低卡宝宝饼干掰碎 果泥我用的这种梅子味的无任何糖分添加 0 fat 低卡 苹果切块 果泥打底放入饼干碎 再铺燕麦 苹果 一勺挖下去!开吃! 小贴士做完赶紧吃!别凹造型拍照!不然饼干都泡软了!那种刚浸过果泥 外表湿湿 里面脆脆的感觉最好吃!