减脂苹果燕麦麦芬

无油无糖无面粉，真正的三无。味道还不差

用料  

减脂苹果燕麦麦芬的做法  

1. 苹果切小丁

2. 燕麦加水泡软，注意水很少。

3. 拌匀加柠檬汁。

4. 均匀分在每个小烤杯里

5. 鸡蛋打散，浇在每个杯子里。

6. 烤箱上下火200℃；加锡纸烤20分钟，再去掉锡纸烤5分钟，使表面金黄色即可。

小贴士

加水泡燕麦，不需要很多，少量即可。