场合美食便当食谱

缤纷营养便当

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缤纷营养便当的做法步骤图，怎么做好吃

早晨花一点点时间准备，中午给自己一个明媚的便当，让吃外卖的同事羡慕嫉妒恨去吧！

用料  

白米、糙米、紫米等
喜欢的肉类
各种颜色的蔬菜
紫薯玉米南瓜
水果

缤纷营养便当的做法  

  1. 糙米需要泡几个小时，我都是泡一夜，第二天早上，可单独也可和米饭一起蒸。

  2. 肉类可以抹一点油煎一下，其他蔬菜水煮

  3. 南瓜紫薯玉米可以蒸一些作为主食代替米饭

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