三文鱼肚三色杂炒 本文已影响 1.48W人 海外党的周末小炒 用料 鱼肚 200克 黑胡椒 盐 鸡精 秋葵 随意 甜椒 随意 菠萝 随意 三文鱼肚三色杂炒的做法 三文鱼肚刮干净鱼鳞,切小块,加盐和料酒腌20分钟 不粘锅不加油直接炒腌好的三文鱼,炒一分钟变色,加入菠萝,秋葵,甜椒,炒出粘液体,撒盐和鸡精出锅。 刚上香菜,拍完照,开吃! 小贴士三文鱼肚salmon belly, 在荷兰的海鲜市场非常好买得到,做这个菜两条就够了。