春芽炒蛋-春天限定
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小时候住在镇上,每年春天都有老婆婆在集市卖春芽,稀奇极了,但是因为季节限定,价格不便宜,好像每年都只能吃上一次~
南方小镇的特殊回忆(((o(*゚▽゚*)o)))
用料
鹅蛋 | 1个 |
春芽(香椿) | 一小把 |
黑胡椒 | 少许 |
盐 | 适量 |
鸡精 | 少许 |
春芽炒蛋-春天限定的做法
一小把春芽洗净,在沸水中焯水30秒,捞起盛入盘中
把根部去掉后,切成粒状,不要太细不然少了脆脆的口感,也不要太大不然和蛋液不好融为一体~
打一颗鹅蛋放入碗中(鹅蛋真的很大,一个完全够了哦)
将切好的春芽和鹅蛋加在一起搅拌,加入黑胡椒,盐,鸡精,再加入少许清水(避免蛋炒老,也可以让蛋更加容易炒开)
热锅冷油,随意翻炒几下即可以出锅啦!春日限定的美味春芽炒蛋就完成啦~特别下饭,而且因为不经常吃,就显得特别新鲜~
小贴士
1⃣️最好不要用鸡蛋鸭蛋,用鹅蛋,因为鹅蛋温性,鸭蛋凉性,鸡蛋属于热性,春芽易和鹅蛋来配合
2⃣️搅拌蛋液时加入适量水,防止炒出来的蛋太老
3⃣️ 春芽当中含有非常丰富的蛋白质,维生素以及多种微量元素,适当吃一些春芽能够起到,滋润皮肤,滋阴润燥的效果,能增强人体的抗病能力。鹅蛋当中含有非常多的蛋白质,对人体来说非常容易消化吸收,尤其是对于老年人,孩子,以及贫血体弱的人来说,属于非常好的补品,但需要注意的是,内脏损伤的人最好不要吃。