黄鳝炒豆芽
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逐渐进入夏季,活食肥美的季节,黄鳝的身影渐渐进入吃货们的视野。
我们台州当地端午有吃食饼筒的习俗,黄鳝是必不可少的一道菜。可见我们对于黄鳝的喜爱程度。平时的家常宴客餐桌上,来上一盆黄鳝炒豆芽,绝对招待周到,连小朋友们都能多吃一碗饭嗷!
身边好多小伙伴可能一直觉得黄鳝是很难把握的食材,nonono,一定有误解,快手菜黄鳝炒豆芽会让你觉得自己是厨神附体般的游刃有余好操作,整理好菜谱分享大家!
用料
黄鳝 | 8条 |
豆芽 | 1把 |
蒜 | 3瓣 |
葱 | 3根 |
辣椒 | 3个 |
胡椒 | 3克 |
紫苏籽油 | 适量 |
黄酒 | 4勺 |
生抽 | 2勺 |
蚝油 | 1/2勺 |
鱼露 | 1勺 |
淀粉 | 2勺 |
黄鳝炒豆芽的做法
看看,这季节里的黄鳝有多么肥美!
黄鳝切丝后加入2勺黄酒;
适量黑胡椒;
好食材用高端油,淋上紫苏籽油封面;
抓捏均匀腌制备用。
备菜:如上图所示,所有材料洗净切成适当大小备用。
酱汁(2勺黄酒➕2勺生抽➕1/2勺蚝油➕1勺鱼露)。锅里倒入适量的油大火加热,爆炒一下鳝丝至变色收缩。
倒入调好的酱汁,放入辣椒和1/2的蒜末爆香。一定持续大火!
放入豆芽翻炒片刻至出水软化。
豆芽不可过熟,最适当的是出锅刚好9分熟,才会爽脆多汁,这道菜关键豆芽宁可生一点也不能熟透。所以,翻炒约10秒加入淀粉勾薄芡。
撒上胡椒粉增香,出锅装盘。
洗净锅子中火加热紫苏籽油,准备淋油(家常菜吃健康,少许油即可)。
黄鳝豆芽装盘后均匀撒上葱花蒜末,淋上热油,噗呲~真香!
馋哭隔壁家小孩的黄鳝炒豆芽,你还不来试试么?